Мунтазам жисмоний фаоллик қон босимини меъёрлаштиради

d0bcd183d0bdd182d0b0d0b7d0b0d0bc d0b6d0b8d181d0bcd0bed0bdd0b8d0b9 d184d0b0d0bed0bbd0bbd0b8d0ba d29bd0bed0bd d0b1d0bed181d0b8d0bcd0b8 66668b00dca55

Мунтазам жисмоний фаоллик қон босимини меъёрлаштиради Доимий жисмоний фаоллик юқори қон босими хасталигига чалинган беморлар учун фойдали машғулот ҳисобланади. Чунки ўртача интенсивликдаги машқлар таъсири остида организмда «давления» меъёрлашади. Тавсия этилади: терапевтик машқлар, пиёда юриш, сузиш, велосипед учиш. Улар организмнинг чидамлилигини ошириб, умумий периферик қон томирлари қаршилигини камайтиради. Шуни ёдда тутиш керак: • статик жисмоний фаолият … Читать далее